好莱坞女星减肥有怪招 克劳馥喝醋麦当娜喝茶

发表时间:2008-01-09 08:03    来源:转载文章

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为保持健美身段,除了节食做运动外,一众好莱坞女星可谓各有怪招傍身,过气名模辛迪·克劳馥餐前饮醋以减食欲,海蒂·克鲁姆用泻盐浸浴去水肿等,总之为了完美身形,各师各法。

注意食量 运动不可缺

曾经在好莱坞做过记者的金·道格拉斯和辛蒂·帕尔曼,合作推出一本书名为《The Black Book Of Hollywood Diet Secrets》,带领读者一窥好莱坞明星的生活习惯,与他们家中冰箱的内里乾坤。不过,其中不少减肥大法都匪夷所思,如年过40的退休名模辛迪·克劳馥,虽然已是两子之母,不过其身材仍非常窈窕,她每次外出进餐都会在家中先喝两口醋减低食欲,以免一时失控过量进食而令身材走样。而另一位名模海蒂·克鲁姆则有用泻盐浸浴的习惯,据知此法可让身体多余的水分流走,从而减重,而圈中不少女星在出镜前一晚,都会用此方法,以免上镜太肥。

有人会选择一些被视为减肥妙品的食物,如欧文·威尔逊爱吃芦笋、麦当娜及格温妮丝·帕特洛爱喝蒲公英茶、珍妮弗·安妮斯顿及安吉丽娜·朱莉爱吃寿司等。但杰西卡·阿尔芭及帕里斯·希尔顿却认为减肥饮品会越喝越肥,而有专家说它在心理上反而会令人吃得更多。当明星想吃甜食时,就会找来各种比较健康的替代品,如黛咪·摩尔便会吃涂上了花生酱的苹果。

曲奇餐单 失败的示范

不过,也有部分名人的方法令人质疑,例如美国歌手Kelly Clarkson和女星珍妮弗·哈德森的曲奇饼餐单,她们以四块曲奇代替早餐及午餐,而晚餐则摄取不超过900卡路里来减肥,单看两位女星的身形,已觉得成效不大。